社会新闻
您现在的位置: 宜春门户站 >> 健康 >> 资讯 >> 正文

人正常一分钟心跳多少才是健康 涨知识啦

来源:网络综合www.ycmhz.com.cn
2017/6/7 14:14:19
责任编辑:dxb552



    心脏是人体最为重要的器官之一,它承担着全身血液循环的重任。心跳的速度也与身体健康有着密切的关系。那么,人正常一分钟心跳多少才是健康呢?

                 


  人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次,控制心跳正常,使其既不过快也不过慢,有助于延长寿命。正常成年人安静时的心率在60~100次/分之间。国外一项研究对年龄在35~84岁的人群进行了26年跟踪调查,

  结果显示:心跳次数加快,死亡率也随之大幅度上升,其中男性人群尤为明显。人的寿命呈现一个U型曲线,即心率长期低于50次/分或长期超过80次/分都会使死亡率增高。

  国内相关调查同样发现,心率过快的人寿命比一般人要短。相比之下,心跳60次/分钟的人寿命高于70次/分钟的人,而心跳70次/分钟的人寿命又高于80次/分钟的人。

  长期心率过慢,心脏泵出的血液不足,更容易导致人体缺氧缺血,出现代偿性心室加快运动来供血,心室运动过速,反而造成回血不足,严重者可能导致猝死,甚至死于睡梦中。

  因此,如果心率及脉搏少于50次,应去医院做详细检查,查找原因,如果是病理性的,严重者要安装心脏起搏器来加快心率。

  心率过快同样会缩短寿命。心跳太快,等于提前消耗人体一生的“心跳总额”。长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭,有冠心病史的会直接诱发冠心病发作,从而增加心血管疾病的发病率和死亡率。

  尤其是高血压患者,心率最好不要超过80次/分钟。一旦心率超过100次/分钟,应及时到医院就医,查明原因并治疗。

  对于心率过快的人来说,如果要减慢心率,应注意减轻工作压力及精神负担,肥胖者要减重,多运动,低盐饮食,戒烟忌酒等。导致心率过快的病理性原因如感染、发热、贫血、甲亢、心功能不全等,出现这些情况要及时治疗。

  一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。

  安静状态下,成人正常心率为60——100次/分钟,理想心率应为55——70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次/分钟左右)。

  老年人心跳偏慢,一般为55—78次。婴幼儿心跳比成人快,初生婴儿110—150次,2岁时85—125次,4岁时65—105次。健康成人为60—100次。正常成人在安静时为70—80次,女性稍快。

  以上就是小编关于心跳每分钟几次的相关介绍啦。

 

  

责任编辑:dxb552
更多
郑重声明:此信息及配图来源于网络,本站对此信息不负任何法律责任。如此文章的作者或单位不同意转载,请与本站联系!
姓名昵称:

保健养生

老年人提高睡眠质量

随着社会的发展、生活节奏的加快,失眠已经成为人群中普遍存在的现象。目前…

两性锦囊

闺蜜湿身我老公被引

闺蜜湿身我老公被引诱 晚上动静大被婆婆骂狐狸精  初见爱玲是在文友组织…

孕育宝典

孕妇对胎儿的十个怕

一、怕妈妈生病:孕妇一人生病,母子两人受害,尤其是孕妇患风疹、病毒性肝…

网站地图

新闻中心

宜春门户站

资讯