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每天吃苹果的好处有哪些?

来源:网络综合(www.ycmhz.com.cn
2012/12/12 11:09:09



  美食,一天一个苹果,医生远离你”这句话,到底每天吃一个苹果有什么好处呢?以下我们一起细数一下吃苹果的好处。。

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  每天吃苹果的好处有哪些?1.苹果中含有能增强牛皮癣患者骨质的矿物元素硼与锰,能预防骨质疏松。

  2.苹果偏碱性,牛皮癣患者吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力。

  3.苹果中富含维生素B的主要成分叶酸,有助于防止牛皮癣患者心脏病的发生。

  4.能中和牛皮癣人体酸性物质,苹果是碱性食品,牛皮癣患者吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力;

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  5.能帮助牛皮癣患者减肥,1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠,对减肥很有帮助,我们以前提到过牛皮癣患者适当减肥对治疗牛皮癣是有好处的。

  6.能防范牛皮癣患者骨质疏松,苹果中含有能增强牛皮癣患者骨质的矿物元素硼与锰,最新研究发觉,苹果和红酒有助关节炎患者减轻症状,对关节型牛皮癣患者也能起到良好的辅助治疗做用。

  7.苹果是抗击炎症的超级水果,因为它含有大量的抗氧化剂,而且吃苹果时不要削皮,因为果皮中含有的抗氧化剂是果肉的五倍。喝红酒也能有效减轻关节炎症状,因为红酒中含有丰富的抗氧化剂多酚。补水对关节型牛皮癣患者来说很重要,水分可以将补充的营养迅速运到身体各个部位,利于营养吸收。

  牛皮癣孕妇吃苹果利于胎儿发育

  如果孕妇牛皮癣患者缺锌还会使胎儿在宫内生长迟缓,至成年时往往身材矮小,严重缺锌会引起"缺锌性侏儒症",且易患糖尿病、心血管疾病,发生癌症的机会要超过正常儿童的10倍。苹果含碘是香蕉的8倍、是橘子的13倍,缺碘可致流产、先天畸形、地方性聋哑、脑发育不全、智力低下等。苹果还能增进食欲助消化,对孕妇和胎儿都是很有好处的,所以孕女牛皮癣患者可常吃苹果,对病情的恢复有好处。

  吃苹果对儿童牛皮癣患者有什么好处?

  第一,预防便秘

  将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。第二,预防佝偻病

  苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。儿童牛皮癣患者常吃苹果,可预防佝偻病。

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